Senior Personal Trainer -palveluita syksyyn

SYKSYN UUTUUS: SENIOR PERSONAL TRAINER -PALVELUT

Haluaisitko

• tehostaa muistia ja oppimiskykyä?

• virkistystä mielelle ja nuorekasta, energistä oloa?

• kehittää tasapainoa ja liikkuvuutta?

 • parantaa lihaskuntoa?

• tukea painonhallintaan?

• nukkua paremmin ja rentoutua helpommin?

• ylläpitää tai kohentaa toimintakykyä? 

Säännöllinen liikkuminen myös ehkäisee ja hoitaa monia sairauksia. Tervetuloa liikkumaan turvallisesti ja tehokkaasti kanssani! Huom. Kirjallinen kotijumppa- tai kuntosaliohjelma sisältyy ensimmäisen valmennuskäynnin hintaan. Saat kunto-ohjelmasi sinulle ilmaisessa Trainero-sovelluksessa ja/tai PDF-dokumenttina. Värikkään virkistävää syksyä!